Dieta redukcyjna skuteczna i dopasowana do Ciebie
Zdrowa redukcja masy ciała bez efektu jo-jo
Odchudzanie nie musi oznaczać głodówki, rezygnacji z ulubionych potraw czy skomplikowanych przepisów. Jako dietetyk kliniczny z tytułem magistra, pomagam pacjentom w zdrowym i skutecznym zredukowaniu masy ciała – z pełnym poszanowaniem ich stylu życia i indywidualnych potrzeb.
Dieta redukcyjna, którą przygotowuję, to coś więcej niż jadłospis. To plan działania, który uczy, wspiera i przynosi efekty, bez presji i bez wyrzutów sumienia.
Jak wygląda dieta redukcyjna u mnie?
✔ Indywidualnie zbilansowana pod kątem makroskładników (białka, tłuszcze, węglowodany)
✔ Uwzględnia mikroelementy i witaminy, by uniknąć niedoborów
✔ Liczba posiłków i poziom trudności dopasowane do Twojego trybu życia
✔ Przepisy oparte o łatwo dostępne, niedrogie produkty
✔ Jadłospis tworzony w oparciu o Twoje preferencje smakowe – niczego nie narzucam
✔ Uczę, jak samodzielnie modyfikować dania i układać zdrowe posiłki
📌 To nie jest „gotowa dieta z szablonu” – to plan skrojony tylko dla Ciebie.
Dla kogo jest dieta na redukcję?
Dieta redukcyjna jest dla Ciebie, jeśli:
Co otrzymujesz w ramach współpracy?
Czy dieta redukcyjna sprawdzi się, jeśli mam też inne problemy zdrowotne?
Tak! Jako dietetyk kliniczny tworzę plany, które uwzględniają choroby współistniejące:
Uważam, że nie ma jednej „diety na wszystko” – każdy organizm ma inne potrzeby i wymaga innego podejścia.
Wizyty stacjonarne dla osób z Rybnika i okolic
Choć konsultacje prowadzę głównie online, zapraszam osoby z Rybnika, Żor i Wodzisławia Śląskiego również do gabinetu stacjonarnego. Możemy omówić wszystkie szczegóły „na żywo” i ustalić plan działania najlepiej dopasowany do Twojego stylu życia.
Jeśli szukasz zaufanego dietetyka w Rybniku, zapraszam do mojego gabinetu lub na konsultacje online.
Skontaktuj się i zacznij odchudzanie z głową
Dieta redukcyjna z głową, zdrowiem i smakiem. Zacznij dziś.